Jakie suplementy diety pomagają w kontroli wagi?

Coraz więcej osób w Polsce i na świecie zmaga się z nadwagą i otyłością. Siedzący tryb życia, ciągły stres, brak czasu na odpoczynek są jednymi z najczęściej występujących powodów, przez które zaczynamy odżywiać się niezdrowo. Wiele osób znajduje w jedzeniu pocieszenie i kojarzy je z chwilą dla siebie. 

Niestety to skutkuje zwiększaniem się masy ciała, która może niekorzystnie odbić się na naszym zdrowiu. Zgromadzenie się dużej ilości tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicy brzucha, prowadzi do rozwoju różnego rodzaju chorób cywilizacyjnych jak nadciśnienie czy miażdżyca. Aby tego uniknąć, należy wprowadzić zmiany do swojego stylu życia. W kontrolowaniu masy ciała bardzo pomocne są różne suplementy zawierające naturalne wyciągi.
 

 

Które z suplementów diety są pomocne w procesie utrzymania wagi?

Najczęściej wybieranymi i najskuteczniejszymi suplementami diety są te zawierające ekstrakty z guarany, zielonej herbaty, liczi bądź z dodatkiem l-karnityny.  W każdej z wymienionych roślin znajdują się polifenole, wykazujące silne działanie przeciwutleniające, zapobiegające uszkodzeniom komórek i pozytywnie wpływające na masę ciała. Korzystny wpływ na utrzymanie wagi mają również suplementy z kofeiną bądź katechinami, jednak ich działanie jest nieco mniejsze niż w przypadku zielonej herbaty. Ekstrakt z zielonej herbaty czy guarany działa korzystnie na poziom energii witalnej, co zwiększa naszą aktywność, powodując większe spalanie kalorii.
 

Warty uwagi jest suplement Oligo Elite zawierający ekstrakt z zielonej herbaty oraz liczi. Jako pierwszy na świecie zawiera ogromną porcję ekstraktów polifenoli krótkołańcuchowych o niskiej masie cząsteczkowej. Dzięki temu wchłaniają się one w organizmie w o wiele większym stopniu, co potęguje ich prozdrowotne działanie na organizm. Co ważne, ten suplement diety bierze udział w redukowaniu tkanki tłuszczowej brzusznej, która charakteryzuje się największą aktywnością metaboliczną, prowadząc do różnego rodzaju chorób metabolicznych. Suplementy opierające się na zielonej herbacie nie tylko przyspieszają metabolizm, ale także częściowo hamują łaknienie, co ma znaczący wpływ na utrzymanie należnej masy ciała.
 

Osoby, które chcą obniżyć bądź utrzymać swoją masę ciała, oprócz odpowiednio zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej powinny wprowadzić odpowiednią suplementację. Dzięki temu cały proces przebiegnie sprawniej, a osoba taka nie będzie zmagać się ze spadkami energii, które są bardzo częstym zjawiskiem u osób redukujących masę ciała.